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ソフトテニスで試合に勝つための方法や進め方などをまとめたサイトになります。
ストローク・サーブ・レシーブなど練習から試合にすぐ使えるテクニックなど
実行することであなたのスキルアップなる練習方法です。
ソフトテニス
リンク集 その他 ソフトテニスで素振りを効果的にする3つの方法とは・・・
素振りはソフトテニスには避けられない練習です。
あなたは効果的な素振りって考えたことはありますか！？
今回は誰にでもすぐできる素振りですが
より効果的な練習になるように3つの方法を紹介します。
その他 ソフトテニスの練習が家で一人でもできるオススメは！？
ソフトテニスの練習を家で一人でできる方法はいろいろあります。
初心者ほど日々のコツコツした練習が上達の近道です。
コートではなく一人でする練習なので制限はありますが
ライバルに少しでも差をつけるオススメを紹介します。
その他 ソフトテニスで伸び悩みは喜ぶべきかも！？
ソフトテニスの練習には伸び悩みは付き物です。
伸び悩みやスランプは必ず経験するのです。
上級者ほどいろんな経験や練習そして伸び悩みなどを経験しています。
何事も焦りは禁物です。
落ち着いて冷静に対処しましょう！！
スキルアップ ソフトテニスで肩甲骨とヘッドスピードは密室な関係にある！？
あなたはソフトテニスで肩甲骨を意識していますか？
肩甲骨をうまく使えばラケットのヘッドスピードにも効果があるのです。
今回はその肩甲骨の効果や使い方について紹介しようと思います。
スキルアップ ソフトテニスで伸びるボールを打つ意外なコツとは・・・
あなたは伸びるボールは打てますか？
伸びるボールはソフトテニスでは武器になります。
同じ体形の人が打ってもボールの伸びや重さが違います。
力強い人が打ってもボールに勢いがない場合も多いです。
今回はそんな伸びるボールのコツを紹介します。
スキルアップ ソフトテニスの筋トレで体幹トレーニングが必要な理由とは・・・
ソフトテニスではよく筋トレをすることがあります。
筋トレには体幹トレーニングが注目されていますが
実際はどんな効果があるのでしょうか！？
今回は意外と軽視されがちな筋トレと
体幹トレーニングについて考えようと思います。
スキルアップ ソフトテニスで脇を締めるとどんな効果があるの！？
ソフトテニスのフォアハンドではよく脇を締めるように言われます。
脇を締めると言っても実際はどのくらい締めるのでしょうか？
おそらくそんな疑問もあると思うので
ソフトテニスでの脇締めのタイミング、効果などを検証したいと思います。
レシーブ ソフトテニスでレシーブが怖い！？スランプ？イップス？原因は・・・
あなたはソフトテニスでレシーブが怖いと感じた時はありますか？
私は過去に絶不調の時は打つのが怖いくらい緊張しました。
その原因はスランプやイップスなどが考えられます。
今回は少し深い話ですが恐怖心、スランプ、イップスをテーマに考えたいと思います。
レシーブ ソフトテニスでレシーブを安定させる3つコツとは・・・
ソフトテニスにおいてレシーブは反撃の第一歩です。
気持ちだけで打ってしまうとミスをし失点してしまいます。
そんな大事なレシーブですがコツをつかめば
初心者やレシーブの苦手な人でも十分、攻撃的なレシーブは可能です。
今回はそんな人のために安定してレシーブできるコツを紹介しようと思います。